हिन्दू केलेंडर के अनुसार हर माह की ग्यारहवीं तिथि को एकादशी कहा जाता है। यह हर माह में दो बार आती है। माना जाता है कि इस दिन व्रत करने से सुख-समृद्धि और ऐश्वर्य की प्राप्ति होती है। एकादशी का व्रत भगवान विष्णु को समर्पित होता है। एकादशी व्रत के कई नियम होते हैं इसीलिए उपासक के मन में कई तरह के प्रश्न आ सकते है, जिसमे एक प्रश्न है एकादशी व्रत में दूध पीना चाहिए या नहीं? तो आइये जानते हैं इस प्रश्न का उत्तर क्या होगा।
एकादशी व्रत में दूध पीना चाहिए या नहीं?
यदि आप एकादशी का व्रत करते हैं तो आप इस दिन दूध तथा इससे बनें पदार्थो का सेवन कर सकते हैं, साथ ही इस दिन कुट्टू, आलू, काली मिर्च, अदरक, चीनी, नारियल, बादाम, साबूदाना का सेवन भी किया जा सकता है। हिन्दू धर्म में उपवास को बड़ा महत्व दिया गया है, तथा ऐसा माना जाता है कि उपवास करने से शरीर स्वस्थ्य भी रहता है तथा मन शांत रहता है। आहार हमारे शरीर व मन को नियंत्रित करता है और हमें शक्ति प्रदान करता है। इसीलिए संतुलित भोजन करना चाहिए तथा समय-समय पर उपवास करना भी सेहत के लिए लाभकारी माना गया है।
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एकादशी के व्रत में मूंगफली खा सकते हैं।
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